Emission sur France Bleu Lorraine: je parle de la réflexologie!

Une fois par mois j’explique le fonctionnement de la réflexologie et ses bienfaits et actions sur notre corps. Emission du 31-08-21: explications générales sur la réflexologie et comment agir soi-même par automassage de la zone du plexus solaire des mains. https://www.francebleu.fr/emissions/circuit-bleu-cote-expert-avec-france-bleu-lorraine-nord/lorraine-nord/cette-rentree-partez-du-bon-pied-avec-marie-isabelle-gautier-reflexologue Emission du 05-10-21: effets de la réflexologie sur le sommeil https://www.francebleu.fr/emissions/circuit-bleu-cote-expert-avec-france-bleu-lorraine-nord/lorraine-nord/levez-vous-du-bon-pied-avec-la-reflexologue-marie-isabelle-gautier Emission du 30-11-21: action de la réflexologie sur l’immunité https://www.francebleu.fr/emissions/circuit-bleu-cote-expert-avec-france-bleu-lorraine-nord/lorraine-nord/reflexologie-et-immunite-avec-marie-isabelle-gautier-reflexologue    

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Ateliers et sophrologie de groupe décembre 2021 et année 2022

Pour cette fin d’année et début d’année 2022, je vous propose deux formules selon vos besoins et vos envies: l’une plus régulière (sophrologie de groupe) et l’autre plus ponctuelle sur un thème qui vous intéresse (ateliers). Je vous explique tout ci-dessous: ♦ Concernant les séances de sophrologie de groupe : Contenu : apprentissage de différentes techniques de respiration, de relaxations corporelles, de mouvements et visualisations, recentrage sur soi, concentration, lâcher-prise, détente, apaisement du mental, apports théoriques, conseils d’application dans la vie quotidienne, le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, porté par la dynamique du groupe. Exercices en position assise, …

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