Les bienfaits de la sophrologie

« Je tenais à te dire tout le bien que la sophrologie m’a apporté: grâce à toi, j’ai appris à mieux gérer le stress, les contrariétés et surtout, j’ai une approche beaucoup plus positive de la vie! Je saisis la beauté d’une fleur, d’un ciel, d’un paysage, le sourire d’un inconnu … et je m’en nourris! Je vais continuer à pratiquer de temps en temps la sophrologie grâce à tes fiches très bien faites qui restent sur ma table de chevet. » Bénédicte.