Marie-Isabelle Gautier

Rentrée Zen! séance de sophrologie de groupe au Centre Energéia

Besoin d’un temps pour soi ? D’apprendre comment retrouver positive attitude, zénitude et bien plus ? Les séances de sophrologie sont faites pour vous ! Je vous accueille cette année dans un tout nouveau lieu, le Centre Energéia à Metz, 50 route de Borny, à partir du 9 septembre de 18h30 à 19h30. Idéal pour profiter pleinement de son week-end ! Vous pourrez pratiquer à votre rythme, quand vous être disponible ou de façon assidue. Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets : abonnements, cartes de 10 séances ou ponctuellement à la séance. Inscriptions : 0615711056 ou migautier57@gmail.com   reflexbienetre.com/…/flyer-cours-energeia.pdf Plus d’informations: …

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Emission sur France Bleu Lorraine: je parle de la réflexologie!

Une fois par mois j’explique le fonctionnement de la réflexologie et ses bienfaits et actions sur notre corps. Emission du 31-08-21: explications générales sur la réflexologie et comment agir soi-même par automassage de la zone du plexus solaire des mains. https://www.francebleu.fr/emissions/circuit-bleu-cote-expert-avec-france-bleu-lorraine-nord/lorraine-nord/cette-rentree-partez-du-bon-pied-avec-marie-isabelle-gautier-reflexologue Emission du 05-10-21: effets de la réflexologie sur le sommeil https://www.francebleu.fr/emissions/circuit-bleu-cote-expert-avec-france-bleu-lorraine-nord/lorraine-nord/levez-vous-du-bon-pied-avec-la-reflexologue-marie-isabelle-gautier Emission du 30-11-21: action de la réflexologie sur l’immunité https://www.francebleu.fr/emissions/circuit-bleu-cote-expert-avec-france-bleu-lorraine-nord/lorraine-nord/reflexologie-et-immunite-avec-marie-isabelle-gautier-reflexologue    

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Ateliers et sophrologie de groupe décembre 2021 et année 2022

Pour cette fin d’année et début d’année 2022, je vous propose deux formules selon vos besoins et vos envies: l’une plus régulière (sophrologie de groupe) et l’autre plus ponctuelle sur un thème qui vous intéresse (ateliers). Je vous explique tout ci-dessous: ♦ Concernant les séances de sophrologie de groupe : Contenu : apprentissage de différentes techniques de respiration, de relaxations corporelles, de mouvements et visualisations, recentrage sur soi, concentration, lâcher-prise, détente, apaisement du mental, apports théoriques, conseils d’application dans la vie quotidienne, le tout dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, porté par la dynamique du groupe. Exercices en position assise, …

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Sophrologie 2020

Nouveau créneau 2020 pour un groupe de 6 personnes une fois par mois, les vendredis de 20h à 21h idéal pour bien débuter le week-end! Profitez de cette pause pour vous libérer des tensions accumulées de la semaine et vous ressourcez. Vous apprendrez plein d’astuces et de techniques pour vivre l’instant présent, retrouver le calme, la confiance, se préserver du stress et des pensées négatives, mieux dormir….. Il reste encore quelques places. Pour vous inscrire, contactez moi au 06 15 71 10 56 Dates: 31/01, 28/02, 27/03, 01/05? (à voir avec les adhérents), 29/05 et 26/06. Tarif: 70€  

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Sophrologie de groupe

La sophrologie peut se pratiquer en petits groupes, sur des cycles de plusieurs séances hebdomadaires ou bimensuelles. L’avantage est de pouvoir profiter individuellement des bienfaits de la sophrologie, tout en bénéficiant de la dynamique de groupe. Le partage des expériences vécues de chacun, aide à avancer dans la pratique. L’ambiance est conviviale et bienveillante. La régularité des séances permet d’assimiler les techniques afin de les utiliser dans la vie de tous les jours. Chacun peut trouver des applications différentes en fonction de ses besoins: diminuer le stress et l’anxiété, être plus dans l’instant présent et moins dans le mental, gérer des …

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On parle de nous!

Présentation de notre cabinet de développement personnel et de soins énergétiques dans le magazine “Play le Mag” de Mars -Avril. C’est un magazine distribué dans les salles d’attente des cabinets médicaux et paramédicaux de la région de Metz, Thionville, Luxembourg et sur le site touristique d’Amnéville. Vous y trouverez toutes les informations concernant les trois praticiennes et l’accompagnement qu’elles vous proposent pour aller mieux: hypnose, sophrologie, réflexologie, acupuncture et médecine traditionnelle chinoise, coaching, psychologie positive. Plus de renseignements sur: www.cabinetenergiemetz.com  

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