sophrologie

Rentrée Zen! séance de sophrologie de groupe au Centre Energéia

Besoin d’un temps pour soi ? D’apprendre comment retrouver positive attitude, zénitude et bien plus ? Les séances de sophrologie sont faites pour vous ! Je vous accueille cette année dans un tout nouveau lieu, le Centre Energéia à Metz, 50 route de Borny, à partir du 9 septembre de 18h30 à 19h30. Idéal pour profiter pleinement de son week-end ! Vous pourrez pratiquer à votre rythme, quand vous être disponible ou de façon assidue. Il y en a pour tous les goûts et tous les budgets : abonnements, cartes de 10 séances ou ponctuellement à la séance. Inscriptions : 0615711056 ou migautier57@gmail.com   reflexbienetre.com/…/flyer-cours-energeia.pdf Plus d’informations: …

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Sophrologie de groupe

La sophrologie peut se pratiquer en petits groupes, sur des cycles de plusieurs séances hebdomadaires ou bimensuelles. L’avantage est de pouvoir profiter individuellement des bienfaits de la sophrologie, tout en bénéficiant de la dynamique de groupe. Le partage des expériences vécues de chacun, aide à avancer dans la pratique. L’ambiance est conviviale et bienveillante. La régularité des séances permet d’assimiler les techniques afin de les utiliser dans la vie de tous les jours. Chacun peut trouver des applications différentes en fonction de ses besoins: diminuer le stress et l’anxiété, être plus dans l’instant présent et moins dans le mental, gérer des …

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